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Dormire correttamente

Ricerche mediche hanno dimostrato che oltre il 50% dei mal di schiena nascono da una scorretta postura durante il sonno, determinata da un materasso troppo vecchio e quindi non più provvisto delle sue caratteristiche strutturali o dalla errata scelta di uno nuovo: troppo rigido o troppo morbido.
La colonna vertebrale dovrebbe sempre essere tenuta in uno stato ideale di flessibilità e dinamicità, in modo da evitare irrigidimento osseo e muscolare che porta a fastidiosi disturbi di lordosi e scogliosi e contratture muscolari. Ciò vale naturalmente anche durante il sonno, quando sarebbe auspicabile poter avere i necessari movimenti e cambi posturali sia per la colonna vertebrale, sia per la circolazione sanguinea che la muscolatura. Ricordiamo che durante il sonno vi è meno pressione sanguigna.
Il materasso ideale dovrebbe avere due qualità principali: la prima è quella di fornire un giusto supporto per sostenere l’assetto corretto della colonna vertebrale (sostegno ortopedico), la seconda è di accogliere le forme del corpo nella maniera più uniforme, a prescindere dalla posizione (sostegno ergonomico), al fine di distribuire il peso sulla maggiore superficie possibile per non creare punti di pressione che ostacolino la circolazione sanguigna.
Inoltre, è bene sapere che se ci sdraiato supini su un materasso troppo rigido, si crea un ponte nella zona lombare della schiena che induce una contrazione involontaria dei muscoli, con le conseguenze negative già citate in precedenza. Il materasso è una scelta del tutto personale e, a patto che le caratteristiche di base siano corrette, la decisione dell’acquisto non andrebbe presa alla leggera.
Le variabili sono molte, in funzione delle abitudini e della postura preferita. 2Sleep soddisfa tutte queste esigenze, con una gamma di materassi ristretta, ma comunque in grado di accontentare tutti. Chi ama addormentarsi sul fianco prediligerà un materasso più morbido per permettere alla spalla di “entrare” meglio e quindi mantenere la spina dorsale nel suo corretto asse; chi invece preferisce dormire a pancia in giù sceglierà un materasso con maggior sostegno per evitare la sensazione di inarcamento della schiena.

Le misure dei materassi

A volte, soprattutto per i materassi forniti sottovuoto e arrotolati, l’utente segnala delle differenze in merito alle misure, rispetto a quelle ordinate. E’ bene sapere che tali prodotti necessitano di un certo periodo di tempo per il naturale rinvenimento delle schiume e quindi del raggiungimento delle misure originali. Essendo poi prodotti imbottiti, vi è una normativa europea che stabilisce una tolleranza di +/- 2 cm sulla lunghezza e larghezza e di +/- 5% in altezza – UNI EN 1334.  È bene comunque sapere che l’altezza si misura dal centro del materasso non dalla fascia laterale e che a volte alcuni materassi stando in posizione verticale durante il trasporto o nei magazzini possono avere un leggero effetto “fisarmonica” risultando più corti della misura indicata sull’etichetta. Per risolvere questo inconveniente è sufficiente, nel momento in cui si posiziona il materasso sul letto, scuoterlo e attendere i tempi indicati, al fine di distenderlo facendogli recuperare le sue misure originarie.
Altra problematica comune è “l’affossamento” che si viene a creare nella parte centrale del materasso dove poggia il bacino. Nella maggior parte dei casi l’avvallamento non è causato da un cedimento strutturale del materasso (in questo caso ci sarebbe la copertura della garanzia), ma da altri fattori.
Il più frequente è legato alla base di appoggio del materasso, le cui doghe possono risultare usurate o snervate.
Spesso in questo caso le doghe centrali non forniscono un sostegno adeguato quando si è sdraiati, appiattendosi eccessivamente o addirittura incurvandosi verso il basso. Per verificare se l’apparente affossamento del materasso non sia causato dalla rete, sarà sufficiente trasferirlo a terra o su una base rigida adagiandolo dalla parte che presenta l’avvallamento ed esercitare quindi una pressione sul piano opposto; solo nel caso in cui si rigeneri immediatamente l’affossamento nel punto corrispondente, il materasso risulterà effettivamente da sostituire a causa del proprio cedimento strutturale.
Nella maggioranza dei casi invece l’affossamento tenderà a sparire o a ridursi sensibilmente, mentre la resistenza alla pressione esercitata nel punto corrispondente all’affossamento risulterà uguale a quella di qualunque altro punto del piano di appoggio. In questo caso è evidente che la soluzione del problema sarà quella di cambiare la rete e non il materasso.

Consigli sull’utilizzo del materasso   

Per garantire una maggiore durata e il mantenimento delle caratteristiche di qualsiasi materasso è importante girare il materasso e farlo ruotare (testa e piedi) con una certa periodicità.  Si consiglia di effettuare queste operazioni soprattutto quando il materasso è nuovo per permettere allo stesso di assestarsi (ogni 15/20 giorni per i primi 3 mesi) dopo sarà sufficiente 1 o 2 volte all’anno.
2Sleep garantisce che ogni materasso viene prodotto utilizzando materiali di prima scelta e sottoposto a rigidi controlli per garantirne la totale qualità e corrispondenza delle caratteristiche tecniche.

Come evitare i problemi dl muffa   

I problemi della muffa sono determinati da ambienti particolarmente umidi o da un’elevata traspirazione corporea. Si consiglia di arieggiare e/o deumidificare l’ambiente. Nel caso di prodotto sfoderabile è bene periodicamente aprire le cerniere per aumentare il ricircolo dell’aria.
Se le problematiche della muffa si manifestano entro 15/20 giorni dall’acquisto, sono imputabili alla produzione e quindi coperti da garanzia. Oltre questo periodo l’azienda non è responsabile e non vi sarà alcun intervento in garanzia.

Pilling del tessuto

Il pilling (formazione di pallini) è un fenomeno che si riscontra su buona parte dei prodotti tessili, ciò avviene a causa dello sfregamento a cui sono sottoposte le fibre che compongono il tessuto. Questo fenomeno non compromette in alcun modo le caratteristiche intrinseche del materasso necessarie per un sano riposo, bensì si tratta esclusivamente di un fattore estetico. Si consiglia di evitare, nel caso di pulizia, strumenti inappropriati ed esagerati sfregamenti. Esistono sul mercato strumenti ideati appositamente per eliminare il pilling.
La garanzia di 2Sleep è l’utilizzo di materiali e tessuti di alta qualità. A meno che questo fenomeno si manifesti in maniera ampia ed evidente nel breve periodo di 4/6 mesi dall’acquisto del materasso (ciò potrebbe indicare un effettivo difetto del tessuto) il pilling non è coperto da garanzia.